Category:
FAQs
เมื่อร่างกายเริ่มส่งสัญญาณเตือนบอกในวัย 40 ปีขึ้นไปว่า ฮอร์โมนที่มีอยู่กำลังลดระดับลง การเปลี่ยนแปลงครั้งใหม่ก็กำลังจะเกิดขึ้น
⭐️ รู้ทันและพร้อมรับมือเมื่อถึงวัยใกล้หมดประจำเดือน Part นี้จะ แบ่งเป็นทั้งหมด 2 คลิป นะคะ นั่นก็คือ รู้ระยะ รู้อาการ และรู้วิธีรับมือ
คลิปนี้เริ่มที่ รู้ระยะก่อนจะบำรุงร่างกาย
ผู้หญิงวัย 40 – 59 ปี ประจำเดือนกำลังจะหมดไปอย่างถาวรเป็นเพราะว่า ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ปรับลดลงอย่างต่อเนื่อง จนทำให้รังไข่อยู่ในระยะหยุดทำงาน ดังนี้
- ระยะก่อนหมดระดู (Perimenopause) ส่วนใหญ่จะมีอาการรร้อนวูบวาบ วิงเวียน อ่อนเพลีย อารมณ์แปรปรวน และทำให้ประจำเดือนมาผิดปกติราว 2 – 3 ปี
- ระยะหมดระดู (Menopause) ระยะนี้จะเริ่มมีอาการหมดประจำเดือนเป็นระยะเวลา 1 ปี ซึ่งจะยังมีอาการร้อนวูบวาบ วิงเวียน อ่อนเพลีย อารมณ์แปรปรวนอยู่บ้าง
- ระยะหลังหมดระดู (Postmenopause) หลังหมดประจำเดือน 1 ปีขึ้นไป จะมีอาการน้องสาวตีบแคบ แห้ง แสบร้อน มีภาวะกระดูกพรุน และมีโรคแทรกซ้อนต่างๆตามมา
ใครอยู่ในระยะไหน หรืออยากสอบถามเพิ่มเติม คอมเม้นมาบอกกันได้นะคะ
คลิปต่อไปเป็นหัวข้อ รู้อาการเพื่อรับมือกับการบำรุงร่างกาย ฝากกดติดตามเภสัชออยไว้ด้วยนะคะ